Nordic walking

Pohybová aktivita - nordic walking, nebo česky severská chůze, je velmi vhodný doplněk léčby lymfatického otoku horních končetin, dolních kočetin i otoků celkových. Na rozdíl od běžné chůze se postará o zapojení svalů i na horní polovině těla, včetně svalů zádových. Tím se popoří svalová pumpa a dechová aktivita. Obě tyto činnosti mají velký vliv na mechanismus proudění lymfy v těle. Více informací o aktivitě nordic walking najdete na www.anwc.webnode.cz